概述
日常生活中，人們都免不了疾病的困擾，所以在日常生活中，我們要保持樂觀的心態，勞逸結合，良好的生活習慣才能預防，各種疾病，比如說乙肝，我們要做到健康飲食，但有些食物可以多吃，生活中很多食物會導致乙肝的形成，所以在生活中我們要注意遠離這些食物，多吃些健康的容易抑制乙肝的食物，生活中不止食物可以養肝，還有很多茶葉可以養肝，例如綠茶，枸杞茶之類的。
步驟/方法：
1、 對於乙肝患者，喝綠茶是非常有好處的，而且綠茶還可以有助於延緩衰老，由於綠茶中含有豐富的茶多酚，有很強的生理活性，對面均具有很強的效果，所以對於乙肝患者來說，綠茶是最好的選擇。
2、 另外一種是枸杞茶了，枸杞是一種非常有營養的茶，它是一種非常有生命力的植物，一般可以用來消除疲勞等等，還可以阻止肝硬化，對乙肝患者非常有好處。它能養肝護肝，有很多專家都建議乙肝患者飲用枸杞茶。
3、 最後還有一種就是菊花茶。它不僅能夠清熱解毒，還能養肝，特別是白菊花，它的功效一般的黃菊花要強，它能抑制肝癌的發生。它不僅能養肝護肝，還能平肝明目，對乙肝患者有非常好的治療效果。
注意事項：
乙肝患者切忌太過辛辣的食物，要多吃些新鮮水果和蔬菜。也要注意自己的身體健康，多多鍛鍊，增強自身體質。平時要多吃些清淡的。
