戴著牙套洗牙的方法：
噴砂洗牙：利用高氣壓將水和生物海鹽混合後在距離牙面3mm的位置噴射以達到清潔效果，在去掉煙斑、茶漬、咖啡及其他飲品造成的色素沉著和牙齒軟垢的同時，還可拋光牙齒，恢復牙齒的自然光澤。
超聲振動洗牙：是利用超聲波傳導致鈦金探頭所發生的振動直接和牙齒接觸，通過振動摩擦的原理將牙石去除，僅是初步的清潔。
醫院專家指出在佩戴固定矯治器期間要避免吃較硬的食物，注意口腔衛生，因為佩戴固定矯治器刷牙可能會清理不乾淨，所以可多進行漱口，也可定期去醫院進行洗牙，保持口腔健康。
帶牙套期間也需定期洗牙
有規律地定期洗牙，保持口氣清新，避免自卑心理、社交障礙等問題，還可以起到美容作用，即去除黏附在牙面上的色素、煙漬等，使牙齒恢復到原本潔白靚麗。
有的人擔心洗牙有這樣那樣的壞處，是完全沒有必要的。有的人擔心洗牙會感染上其他疾病，對這個問題倒是要引起重視，實際上洗牙時發生交叉感染的機率很小，只是由於洗牙通常會牙齦出血，出現交叉感染的可能性加大了，只要消毒嚴格把關就可以避免。為了避免發生交叉感染，一定要到正規的醫療機構洗牙，而且注意觀察和了解消毒是否嚴格徹底，操作是否規範。
半年洗一次牙比較合適
洗牙是一種口腔保健的常規方法，對於保持口腔衛生特別是預防牙周病非常重要和有效。發達國家對口腔保健十分重視，一般3個月左右洗一次牙。根據我國的情況，半年左右洗一次牙更為實際。
