概述
乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的一種世界性疾病，發展中國家發病率高，據統計，全世界無症狀乙肝病毒攜帶者(HBsAg攜帶者)超過2.8億,我國約佔9300萬，多數無症狀，其中1/3出現肝損害的臨床表現。但我們只要在平時的日常生活中只要做到飲食，起居，心理等因素，我們就可以很好的控制病情的加重。那就讓我們一起來注意下面的事項
步驟/方法：
1、 肝患者應該食入高蛋白，高糖類，適量脂肪，熱量，足量維生素和礦物質等。一養成規律的作息時間。不要熬夜，儘量在晚上12點前入睡，保持正常的作息時間，因為11點到凌晨3點是我們五臟六腑排毒的時間。所以一定要在這個時間段上床睡覺。
2、 患者應該審慎服用藥物，定期檢查平時飲食要以清淡為主，少油少鹽，不要吃油炸類食物，不要吃動物的肝臟，多吃些含蛋白質豐富的食物如肉類，肉類以紅色的肉最好，魚等，多吃新鮮蔬菜和水果，保證身體攝入足夠的營養。可以吃些養肝護肝的食物。
3、 意休息好，不要讓身體太過勞累，儘量減少不必要的應酬，不要過夜生活，休息對乙肝病人是非常重要的。還要注意平時要堅持用藥，戒酒。辛辣，油膩食品不宜多吃，保持起居規律。保持心情舒暢。乙肝患者可工作，但不能勞累。
注意事項：
乙肝患者要注意平時儘量減少應酬，要注意休息，不可以讓身體太過勞累，避免劇烈的運動。不要飲酒和抽菸。平時也要注意保持情緒的穩定平和，要善於控制自己的情緒，不要大起大落。
