薏米有美容抗老神奇功效!
一、薏米的美膚功效
薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。
二、薏米所含成分對肌膚保養的作用
礦物質：舒緩、鎮定曬後肌膚。
維他命B群：抗發炎、控油、保溼鎖水。
薏苡素：防止曬黑、改善肌膚乾燥狀況。
薏仁脂：促進新陳代謝，讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑。
三、製作薏米美容食品的方法
1.美人薏仁湯
材料：薏仁粉、鮮奶
做法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克，攪拌一下即可。
2.美白薏仁芝麻湯
材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶
作法：將所有材料混合後，加入200c.c。熱牛奶即可。
3.薏仁去痘痘
材料：薏仁30公克，紫背天葵草、魚腥草、蒲公英(以上三者擇一)鮮品30公克(或幹品15公克)，水800cc。
作法：將二種材料掏洗乾淨。一起放入鍋中，加水以大火燒開，再轉小火熬煮20～30分鐘。過濾出湯汁，大約有500cc。
飲用法：此500cc的湯汁可在一天之中，於兩餐之間分三次飲用。亦可加水沖淡，當作普通茶水，在任何時候飲用。若一次熬煮了大量的湯汁，可放冰箱儲存，取出時加上溫水衝調再飲用。
小貼士：這個配方能清熱解毒，抗菌消炎(消炎食品)，連續飲用約3個月即可使青春痘膿皰消散，同時薏仁有利尿通血脈去油(油食品)脂的作用，長期服用能去色素、化斑痕。
4.薏米豆漿薏米有一點怪怪的味道，如果不習慣呢可以選用以下的方法，將薏米和黃豆泡10個小時後打成薏米豆漿來喝，豆渣和蜂蜜拌在一起還可以當作面膜使。黃豆可以增加女性的雌性激素，有美容的功效，薏米可以去斑美白，兩者是很好的搭檔。(女生來月事以及懷孕期間都需忌食薏米。但生產後吃薏米是很好的，可以消水腫)。
5.美白去痘嫩膚面膜
材料：薏米粉綠豆粉珍珠粉蜂蜜面膜紙
做法：將薏米粉、綠豆粉及珍珠粉用水調成糊狀，加入些許蜂蜜調和即可，倒在面膜紙上浸透後敷在臉上。
特別功效：美白，消炎祛痘，淡化色斑。
