烏梅生薑紅糖湯改善孕吐現象

　　適用症狀：妊娠嘔吐

　　藥膳功效：改善胃寒型之妊娠嘔吐

　　食材：烏梅5顆、生薑5片、紅糖10克

　　做法：食材加清水放入鍋內，用大火煮至沸騰後，轉小火煮5分鐘即可。

　　1、烏梅性平，味酸澀，具止嘔作用，《本草逢原》記載“烏梅酸收，益津開胃，能斂肺潤腸、止嘔斂汗、定喘安蛔，其味酸、入肝、生津止渴，使肝熱得清，胃氣得降，其嘔自止。”

　　2、生薑可溫經、止嘔，所含的揮發油具有建胃作用。

　　3、紅糖可暖胃、補脾、益氣血、溫經。

　　以上就對於烏梅生薑紅糖湯做法的詳細介紹，相信大家都應該有所瞭解了。準媽媽孕吐對於寶寶的健康有很大不利，吃不下食物，胎兒將營養不均衡，這類的準媽媽可以多吃烏梅!

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