概述
我個頭一米六五，但是我的對象一米八，我們一起約會，我總是覺得我太矮了，我們不太協調，我就通過打籃球來鍛鍊自己，練了一年的時間，好像還長了三釐米左右，我就一直堅持，結果我還是長了一點，我很高興的，這個身高我還不夠滿意，我就去醫院測了一個骨齡，醫生說我還能再長點，不過我就想問問可以通過吃藥來增加自己的身高嗎？
步驟/方法：
1、 首先，如果說患者想要長高可以吃激素這類的藥物，激素分泌多了是可以增高的，但是效果不是很明顯，也沒有甚麼藥可以真正的長個子的，也就是說只能說是促進我們的身體增長了。
2、 其次，如果說長高的患者在發育期，就可吃鈣片來增高個子，使骨骼更加的堅硬，但是，鈣是很難吸收的一種物質，能買到檸檬酸鈣就可以避免被胃液破壞和稀釋大部分的鈣質，會很有利的。
3、 最後，患者想要長高不一定得吃藥，可以多多的進行鍛鍊，通過跑步機，打籃球了，擴張運動等等的運動進行鍛鍊，多多的鍛鍊是可以長高的，想長個子的患者不一定得去亂吃藥了。
注意事項：
想長高的患者一定得注意了不能亂吃藥，可以去醫院接受檢查，測一測你的骨齡還長不長，如果說骨齡不長了，那再怎麼吃藥，再怎麼鍛鍊也不太管用。
