桃體結石是黃色細小顆粒，它們隨時都可能引發細菌，如有些人不習慣吃完東西就漱口，但殊不知，食物殘渣會隱窩處，不及時清除，細菌病毒會大量增加。有時候患者咳嗽就會咳出那些微小的扁桃體結石。如果患者出現刺激性咳嗽和疼痛，咳出來的扁桃體結石就越多。那麼有甚麼方法能有效防止扁桃體結石?
1、其實你不需要在嘴裡叼著東西，或採取任何措施來預防扁桃體結石。你可以利用你的舌頭將扁桃體結石從你嘴裡趕出。只需簡單的向前提升你的胸部，讓頭向後仰，然後用你的舌頭放鬆將它們吐出來。
2、有一個方法也能去除扁桃體結石，就是用你的手或棉籤強迫從嘴裡塞進扁桃體的底部。然而，取出扁桃體石頭，以這種方式可能會導致吐反射。另外，在嘗試此祛除過程時，你一定要確保你的喉嚨能否適用麻醉噴霧，以避免嘔吐反射。
3、你也可以通過喝一些碳酸飲料來擺脫扁桃體結石，如seltz水，堅持每天喝幾次，效果極佳。此外，倒一點醋和水混合漱口，這種漱口方法也是很明智的。
4、美容套也是一種很棒的設備，你可以利用這種自然方式來擺脫扁桃體結石。此外，還可取出耳垢,耳朵刮匙看起來像一個長柄勺子。這種儀器雖小，但也是一個美妙的方式，能消滅藏在扁桃腺內的細菌。
5、你可以利用壓水噴霧來沖洗掉扁桃體隱窩結石，如果你有一個比較低的設置,然後噴你的石頭，改變潔碧(waterpik)上的設置。你甚至可以嘗試用吸管像waterpik一樣噴射出你的石頭。
