1 、飲食控制調節法
指由食物的酸鹼性改變體內的酸鹼度，以達到生男生女的目的。
女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌鹼性物質，則較適合Y精子生存，想生男孩者必須注意;想生女孩子則應維持體內的酸性環境。男性多吃酸性食物，女性吃鹼性食物，可以幫助生男孩;而男性多吃鹼性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較有利。
2、掌握排卵期
接近女方排卵的時候同房，容易生男孩，過了排卵期則容易生女孩。這是利用X精子的壽命比Y精子的壽命短的特性，人為地製造促使X精子或Y精子和卵子成功結合的時機。
3、改變陰道的酸鹼度
房事前，用2%或2.5%的碳酸氫鈉液沖洗陰道，可以增加生男孩子的機會。用適當濃度的食醋或1%的乳酸鈉溶液沖洗陰道再同房，能夠增加生女孩的幾率。
4、性高潮控制法
如果想生男孩，則在妻子到達性高潮之後再射精。因為精子耐酸性能力弱，如果在鹼性環境之中，則Y精子比X精子更活躍。如果想生女孩，則在妻子達到性高潮前射精。抑制有利於Y精子的鹼性液體的分泌，為子宮創造酸性環境。
5、把握同房次數
短期內性交頻繁，每次射精量少，生女孩的可能性大;反之則生男孩的可能性大。
其實，生男生女由不得自己，懷胎十月，無論男女都是心頭肉，都是一家之寶。我們能做的，是感謝上天賜給了我們一個健康的寶寶，然後盡心盡職盡責的把他撫養長大。生男生女是一個複雜的孕育過程，無論生男生女，我們應該儘量採用自然選擇，我們不提倡也不贊同人為地選擇生男生女。
