概述
這位網友您好，我們平常的血尿酸正常值成人男子的應該在149~417μmol/L左右，而成年的女子在89~357μmol/L左右，當然瞭如果說您到了60歲以後數值是不一樣的，男的話在250~476μmol/L左右，而女的會在190~434μmol/L左右。如果說你有甚麼不適的感覺的可以去正規醫院檢查一下也好放心，如果檢查的結果您是存在這個尿酸值過高的話就應該馬上找醫生看看是甚麼情況了。
步驟/方法：
1、 首先我們說如果說您的是血尿酸長期偏高的話，就要小心痛風的發生了，這就是應為您平時的飲食嘌呤攝入太多，所以我們在平時的時候一定要注意多食用一些低嘌呤食物，如果你的症狀比較輕的話注意飲食就可以控制住。
2、 再有一個就是我們在平時的時候要注意了，儘量維持自己的體重在理想範圍之內，如果說您的體重過重的話就需要減肥了但是要注意一定要緩慢進行，因為快速減重會引起組織較快分解，反而造成大量尿酸的產生。
3、 還有就是我們在平時的時候儘量的要多喝水才行，因為足夠的水分可使尿酸順利排洩出我們的體外，還要注意的是這個時期一定要少飲酒才行，因為酒在人體內代謝會產生出乳酸，這個物質是會影響我們的尿酸排洩的。
注意事項：
最後我們要說的是這個尿酸偏高的話相信大家也都清楚也就是在提醒我們身體出現問題了，很可能會對我們的身體造成嚴重的影響，所以我們一定要重視起來。
