簡單三招讓你圓臉變瓜子臉

　　圓臉變瓜子臉方法一：古法瘦臉三式

　　Step1：改善下巴輪廓 從右邊面頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位，循環做10～20次，能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左面按法相同。

　　Step2：消除臉頰浮腫 從鼻翼兩旁以食指作小打圈式於顴骨下方按到唇邊，能消除臉部浮腫，循環做10～20次，能撫平笑紋。

　　Step3：預防面部鬆弛 由下巴尖端開始，按壓至耳背骨，循環做10～20次，可控制賀爾蒙分泌，保持皮膚彈性及預防肌肉鬆弛。

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　　方法二：飲食瘦臉法

　　冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。

　　方法三：關注日常小細節

　　1。遠離菸酒，菸酒會破壞維生素C，對皮膚彈性構成威脅;

　　2。進食時慢慢咀嚼食物，以鍛鍊臉部肌肉;

　　3。用溫水冷水交替洗臉，來促進血液循環及新陳代謝;

　　4。多喝咖啡以幫助排除多餘水分;

　　5。多吃薏仁，幫助身體水分的新陳代謝;

　　6。改變高枕睡覺的習慣;

　　7。太誇張或面無表情的講話方式都需要改善;

　　8。定期保養肌膚，防止皮膚因為失去彈性而鬆弛。