概述
隨著我們生活節奏的加快，我們的生活壓力也在無形中慢慢增加，由於長期的工作，幾乎都沒有時間做運動，所以各種各樣的疾病也在悄悄的伴隨著我們，腎結石是我們生活中比較常見的一種病，他的發病的年齡更是普遍偏低，發病率也是相當的高，尤其是辦公室工作的人裡這病更是很普遍，今天我就來給大家介紹一下腎結石病的基本症狀，和腎結石的病人都是能吃甚麼。
步驟/方法：
1、 腎結石的患者最明顯的一個症狀就是腰部有疼痛感，而且去廁所的時候，還總是感覺有些尿頻尿急等，更嚴重的，常常小便的時候，有血尿，所以如果一旦出現這些症狀，建議患者要及時去醫院做檢查。
2、 腎結石的患者平時的飲食中，應該多吃些含鹼性高的食物，還要多喝水，多做運動，以此來幫助患者排出體內的毒素，可以多吃些蔬菜和水果，富含豐富纖維的食物也可能適當的多吃一些，儘量少吃些含鈣高的食物。
3、 腎結石的患者平時可以多吃一些富含豐富鉀的食物，例如，香蕉等，食物儘量選擇淡食，包括少鹽、少油、少糖等，另外儘量少吃一些富含草酸的食物，例如，芹菜，菠菜，茭白，萵筍等等，可以適當吃些肉類，不多量不要太多。
注意事項：
腎結石的發生，除了是由於改善一下自己的不良習慣外，平時在工作的間隙，還應該多做些運動，活動活動自己的腰部，一定要保持充足的睡眠，放心心態。
