腎結石有若干種類，一旦醫師確認你的結石種類，改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發病。下列食物有助於減少復發的機會。
腎結石要多吃一、多喝水
不論你的結石屬於哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你至少需要喝5000ml的水。
腎結石要多吃二、多攝入高纖維素食品
適當的多吃芹菜、全麥、蔬菜、豆類、麥麩等食品，可以減少結晶在體內的沉積，從而減少結石形成的機會，有利於預防腎結石的復發。
腎結石要多吃三、補充維生素A
維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。健康的成年人，一天需攝取5，000單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿蔔便能提供10，055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。
維生素A的具體使用劑量最好先經由醫師同意，不可隨意提高使用劑量。
腎結石多吃四、補充營養素
1、氧化鎂或氯化鎂
每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發現每日服用鎂，可減少90%的複發率。因為鎂和鈣一樣，皆可與草酸結合。但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會形成疼痛的結石。
2、維生素B6
10毫克，每天2次。與鎂並用時，B6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結石中常見的礦物鹽。
3、蛋白質分解酵素
用量依照產品指示，兩餐之間使用。幫助消化正常。
4、 維生素A乳劑或膠囊25000IU。治療受結石損壞的尿道襯膜。
腎結石多吃五、多吃西瓜：
西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西瓜，且要單獨吃，不與其他食物並用。但西瓜含糖較高，合併有糖尿病的腎結石患者要控制一次食用西瓜的量。
腎結石的治療刻不容緩，食療也不失為治療腎結石的一個好的輔助方法，不過如果想徹底治療腎結石還是應該到醫院進行其他治療。
