概述
平時我常年都會有運動，而且每天都堅持要抽一段時間做體育鍛煉，以前身體都一直很好，整個身材也鍛鍊的很勻稱，但不知是怎麼的，最近心臟一直都感到不太舒服，而且跳得很快的樣子，讓人覺得有些受不了，因為跟平時的差別太大了，所以後來就去醫院做了檢查，查出來自己得了心臟病，這件事讓我感到非常的鬱悶，照理說經常運動的人，心臟功能應該很強大才對，為啥總運動的人也會患上心臟病呢？
步驟/方法：
1、 事實上也有相當一部分心臟病患者，平時都有做運動。經常運動但還是得了心臟病的原因主要是，經常運動之後心率會變慢，但是如果遇到某些事情之後，受了刺激，或者是情緒比較激動，心跳突然之間加快，這樣一來就會感到非常的不舒服，甚至心臟出現問題。
2、 有些運動員就有過這樣的事情，甚至嚴重的還有發生瘁死。總之這種情況出現引起的心律失常，很容易會導致心臟病。所以就算是經常的進行運動，但還是有可能因此而得心臟病的，在這種情況下應該要學會自我調整，如果突然之間心臟跳的很快，應該馬上要休息，讓心臟跳動緩解下來。
3、 還有一些人運動不當，對心臟也會造成傷害，比如白天的時候進行劇烈的運動，為了身體的負荷，心率變得非常高，然後到了晚上休息的時候，跳動會變慢，心率變得很低，這種情況下非常的容易出現心臟跳動停止，甚至影響到生命。
注意事項：
所以對於運動而言，我們每個人都應該要注意，還是不要太劇烈，即使要進行劇烈運動的話，前後應該要有一個過渡，讓身體有一個適應的過程，這樣的話就不會使心臟受到太大的損傷，總之自己應該要引起重視，應該要多注意這些方面才是。
