概述
爸爸最近老感覺不太舒服，胸悶，喘氣費勁，好像是心臟病的症狀，心臟病對於老年人來講是最要命的疾病，突發時間快、死亡率高、講究時間緊迫，因此這類病人在平時按時服用醫生開的藥，要時刻的保持警惕，不要因為好轉就不在用藥了。心臟病對人體的危害非常大，我們一定要積極預防這種疾病的發生，避免造成不良後果。那麼我想知道如何預防心臟病。
步驟/方法：
1、 患者一定要控制體重，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人心臟病患病率增加1倍。這是常見的心臟病的預防措施。改善生活環境，汙染嚴重及噪音強度較大的地方，可能誘發心臟病。因此進行心臟病的預防應改善居住環境，擴大綠化面積，降低噪音，防止各種汙染。
2、 患者一定要戒菸，對心臟病的預防也十分有益。菸草中的菸鹼可使心跳加快、血壓升高心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。運動可促使人體心血管系統的形態、機能和調節能力產生良好的適應。散步、慢跑和太極拳都是心臟病患者不錯的運動選擇。
3、 患者一定要按時服用醫生開的藥，不可以因為有一點好轉的現象就開鬆懈，降低劑量或是停止服藥。戒酒，乙醇對心臟具有毒害作用。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對於患有心臟病的人來說，酗酒不僅會加重心臟的負擔，甚至會導致心律失常，並影響脂肪代謝，促進動脈硬化的形成。這也是重要的心臟病的預防措施。
注意事項：
患者一定要注意忌食刺激性食物和興奮性藥物，如辣椒、生薑、濃茶、咖啡和苯丙胺等興奮藥等。食鹽攝入要適量，和飲料要緩慢，不可以一次大量進食，否則會增加心臟負擔。心臟病患者應該避免到擁擠的地方，尤其是在感冒流行的季節。
