概述
泡溫泉是一種很舒服很放鬆的休閒活動，那麼很多到了節假日期間就選擇帶著家人或者朋友，有的情侶一起去溫泉度假村酒店，或者溫泉度假村，去那裡泡溫泉，但人們有時候會忽略了一些問題，那就是並不是每個人都適合長時間的泡在溫泉裡，因為溫泉的水溫過熱，一般健康的人群可以稍微泡長一點，通常半個小時就應該起來休閒一下，起來補充一下體力和水分，喝點水。
步驟/方法：
1、 泡溫泉對於患有一些疾病的人群來說應該謹慎泡溫泉，比如患有心腦血管疾病的人，這樣的人群不適合長時間泡溫泉裡面，他們泡溫泉一定要適度，當心腦血管疾病的人泡三到五分鐘的就應當起來休息一下。
2、 心腦血管疾病患者泡溫泉時候，可能會發生胸悶氣短乏力的現象，如果遇到此現象的人群，應該及時從溫泉出來，休息半小時後，直到症狀消失，心情平靜後，再實驗性的下去試試，不過這次的時間應該比上次的時間縮短為宜。
3、 泡溫泉的水溫過熱，會大量出汗，導致心跳加速，還有呼吸不暢和供氧不足的情況，所以對於病情不穩定的心腦血管疾病患者，最好禁止泡溫泉，因為血管預熱和從溫泉起來會遇冷，這樣一熱一冷血管擴張縮小頻發，容易導致中風。
注意事項：
若患有心腦血管疾病的年紀大的老人，或有其它疾病的人群，比如患有溼疹，或者有傷口未痊癒，或者皮膚有腐爛現象的都不適合泡溫泉，會加重病情。當泡溫泉遇到心律不齊，呼吸不暢，胸悶氣短，及時起來休息。
