概述
現在的人們物質生活雖然豐富了，但是面臨來自各方面的壓力卻越來越大，比如升職、買房、孩子上學、看病、飲食不規律等，讓人們不堪重負，時間長了就容易患上很多疾病，不但影響身體健康，而且還會影響正常的工作和生活，甚至威脅到自己的生命，比如肥厚型心肌病，肥厚型心肌病是以心肌肥厚為特徵。根據左心室流出道有無梗阻可分為梗阻性和非梗阻性肥厚型心肌病。
步驟/方法：
1、 喝酒會對肥厚型心肌病產生很大影響，甚至會威脅到生命，因為酒精可以促使交感神經興奮，出現心率加快.所以患者平時一定要積極地戒酒，嚴格限制飲食量，避免產生不可挽回的後果。
2、 肥厚型心肌病患者平時不要進行劇烈運動和重體力勞動，避免發生猝死，同時要養成良好的生活習慣，在飲食上發以清淡為主，多吃一些低脂、高蛋白、維生素豐富的食物，要少食多餐。
3、 無論在工作中還是在生活中，患者都要學會勞逸結合，不要經常地熬夜和過度地勞累，要多休息，保證充足的睡眠時間和質量，還要有一個良好的心態，積極樂觀的生活態度，保持情緒平穩。
注意事項：
患者在日常生活中要學會保養身體，適當地鍛鍊身體，比如散步、慢跑、做做保健操、打太極拳等效果不錯，既放鬆了緊張的心情，以提高了身體的抗病能力。
