概述
最近很是不舒服，經常覺得心中悸動，震驚不安、甚至不能自主。大多是因為體虛勞倦、情志內傷、外邪侵襲讓我非常的心神失寧而多次發病，每次都是因為情志波動，情緒不穩煩躁，或者是勞累過度經常熬夜加班而發作，並且伴有胸悶、氣短、失眠、健忘、眩暈、還有一些耳鳴，經常突然聽不見聲音，耳中嗡嗡響。體質虛，有些貧血，經常有一些常見的小病，心臟跳動的頻率非常的不穩，很容易激動控制不好自己的情緒，手腳出汗，嚴重的時候會暈過去。
步驟/方法：
1、 此病可能是由心臟病、甲亢、貧血等造成的，要積極的治療這些原發疾病，生活起居一定要有規律，適當地鍛鍊身體提高抵抗力，預防外邪侵體。要重視自我心情的調節，使自己的心氣和順，減少心悸的發作。
2、 要飲食有個節制，不要吃的太飽容易供血不足上不來氣，不能抽菸也不要喝酒，不要喝太濃的茶，不要喝咖啡，要保持良好的睡眠。患者居住的房間室內環境要保持一個溫溼適定，比較安靜的地方，要避免突然地高聲、噪音的干擾。
3、 千萬不要讓患者思慮過度，受到驚嚇，避免患者受到較大的刺激，當病人心悸發作時一定要有人在患者旁邊，安慰好他們，讓他們的情緒得到穩定和放鬆，要鎮定其心神。必要的時候可以配合針灸療法，調理心氣。
注意事項：
患者應該經常保持心情愉快，精神樂觀，不能脾氣暴躁，情緒不穩，要避免受到驚嚇和過分憂慮。要注意飲食，不能暴飲暴食要有一個節制。生活要有規律，注意季節的變化，要學會勞逸結合不能過分的操勞，應該長期的堅持治療，要學會預防配合治療。
