概述
這兩年來我工作非常的忙，為了爭取升職，每天都加班加點。因為競爭的人不少，所以壓力比較大，晚上睡眠也不太好。最近心跳有些奇怪，本來不去注意是感覺不到的，可是最近總是突然間強烈的一跳，就好像咯噔一下，心好像要脫離身體蹦出來一樣。不只一次這麼跳的不正常，有時上班也這樣，有時在睡意很淺的時候也會這麼跳一下。如果一兩次也就算了，經常性的就有點擔心，最後去醫院檢查了說是得了多發性室性早搏但屬於正常範疇，沒甚麼大礙，多休息就可以了。我想知道平時應該注意甚麼？可以快點好起來或是預防一下？
步驟/方法：
1、 首先不要太勞累，注意勞逸結合，適當的休息，早睡早起，睡眠保證充足，最好不要熬夜。心態方面也要調整好，不要緊張焦慮或過於激動，擔心太多，放寬心。養成規律的生活習慣，適當的鍛鍊身體，增強體質。
2、 飲食宜清淡為好，因選擇低鹽易消化的食物。不要吃過於辛辣刺激性的食物，不吸菸，不喝酒，少吃豆製品。不要喝濃茶、咖啡等會讓人興奮的飲料。以上這些食物都有可能會誘發早搏的病症，所以儘量避免食用。
3、 如果是病情較嚴重的患者必須及時治療，可能要長期服藥。必須到正規醫院，聽從醫生囑咐來進行藥物或其他形式的治療，不要自己亂用藥。如果心跳加快時早搏的現象頻繁，那就需要臥床靜養，否則的話可以適當的運動。
注意事項：
患者在藥物治療期間要注意對藥物有沒有不良反應，如果有就要停藥，報告給醫生，再做其他處理。要定期去醫院複檢，隨時觀察身體狀況。注意天氣冷暖，增減衣物，避免感冒。
