我國是個文明古國，有五千年的燦爛文明，這其中與酒有著不可分割的聯繫，“舉杯邀明月”、“酒逢知己”等都說明了酒已經深深地浸入我國文化的發展史，成為我國獨特的“酒文化”。每每逢年過節、呼朋喚友、團聚相逢等喜慶的時刻，總要喝上幾杯，這本無錯，但任何事都是雙重性的，如果沉溺於其中而不能自拔，必將給自己、給家庭、給社會帶來損害。
酒精對人體的傷害是多方面的：
一、長期大量飲酒的影響
1.肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。
2.胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。
3.神經系統傷害：比如周邊神經病變。
4.大腦皮質萎縮：有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象，也有部份病人有智力衰退的跡象，終引起酒精性痴呆。
5.酒精性胎兒症候群：酒精在胎兒體內代謝和排洩速率較慢，對發育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。
二、酗酒對家庭生活的影響
1.情緒易激動、亂髮脾氣、判斷力控制不佳、易與人發生衝突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。
2.配偶與子女常成為暴力行為發洩攻擊的對象。
3.精神恍惚，影響工作效率。
4.親友疏離，使酗酒者心理承擔更大的挫折與壓力，而更加自暴自棄惡性循環。
5.酗酒可以使人變得冷漠、無責任心、不關心家庭及他人。
酒精對不同的人有不同的影響。大部分人認為酒是一種興奮劑，然而，依醫學觀點來講，酒是一種鎮靜劑：它減慢了你的反應時間且擾亂了你判斷動作和距離的能力。甚至當你喝的太多時，連走路和說話都成為問題。
瞭解酒是一種毒品、是會上癮的，這是很重要的。你喝的愈多，就愈想喝更多，並且你愈需飲酒以獲得從酒中而來的瞬間的快感與幸福的感受。然而，這是一種惡性循環;因為在酒後，你會有宿醉，一種可怕的頭疼。主要原因是脫水：酒精使水分離開你的身體細胞進入血液和尿液中。
不僅如此，經過幾年後，酒精會導致肝硬化，和一些像腦傷害、胃部疾病、維他命缺乏、高血壓、沮喪等結果。孕婦酗酒是非常危險的。即使母親血液中少量的酒精也可能導致嬰孩的心理遲鈍或其他生產時的缺陷。
酗酒的社會成本是驚人的。酒導每年致了數百萬人工作能力損失，且與很多的工業意外災害有直接關係，並且通常也是自殺的一個因素，酒精受害者常不是飲酒者本身，而是其他無辜的人。例如，在喝酒的情況下開車，顯示出對人的生命的漠不關心，不只是對駕駛人和他的乘客，同時也是對無辜的大眾生命的輕忽。
酒是我們所喜好的。許多人都會喝酒，幸好只有少數人因喝酒而引致嚴重問題。
多數人都不知道，酒的禍害遠大於海洛英或大麻。它具鎮靜作用，它會令人上癮，也會造成身體病變及意外，不少入院病人是與喝酒有關的。
三、酒精帶來的行為問題
大多數這類問題都因在不適當時候或地方喝得大多所致。這類問題包括：打鬥、爭論、錢銀瓜葛、家庭不和及即興的性行為等。酒精會使你做了平日你不會做的事情，喝酒可引致各種意外(如家居、交通、工作、運動意外或遇溺等)。
四、酒精帶來的精神問題
不少人相信喝酒可使人心情舒暢，而喝得太多會使人情緒低落。不少自殺成功的人都有酗酒的毛病。酒精會影響你的記憶，在極端情況下會損害你的腦部。有些酗酒者更會出現幻覺，聽見一些不存在的聲音，這是極不愉快的體驗，有時幻聽更會持續及難以消除。
1.抑鬱與酒的關係
我們會借酒消愁，希望以酒除去不快的情緒。其中我們也發現，飲酒過量原來是嚴重抑鬱症病症之一。更常見的是，抑鬱症原來也可以由過量飲酒引致。到底是飲酒引致抑鬱症，還是抑鬱症帶來酗酒，酗酒與抑鬱的因果關係，我們必須有清晰的瞭解。
酒精是大腦的抑制劑，它會降低一個人的警覺性，也可以幫助消除拘謹不自然的感覺。
因此，不少人以酒來克服其社交恐懼─酒能令人在聚會中無拘無束流暢地說話。在某些情況下，酒精亦會令極度自我憎惡的情緒釋放出來，引起憤怒、暴力或者自 我傷害的行為。我們都知道有人會「酒入愁腸」，在醉後變得傷感難過，但到了第二天，他們也許已把酒後的情緒忘記得一乾二淨。
有人會以酒來增強自信，消除壓力或抑鬱。以酒情來消愁解壓既然是頗普遍，這就不難明白過量喝酒和抑鬱症是有緊密關係的。
有人在情緒低落及精力不足時，靠酒精來令自己好過一點，但這種裨益只是短暫的，因為酒精的良好效應很快會消失，代之而來的是難以戒除的酗酒習慣。
酒精有如其他對腦部有直接作用的藥物一樣(如鎮定劑)，它是可以引起耐藥性的，意思是指重覆使用某種藥物時，其效應會逐漸減低，如欲得到與用藥初期的 同等效應，便必須加大劑量。即是說，他/她會發現自己能喝下大量的酒，但無法感受到預期的效應，耐藥性現象的出現，表示他/她可能已經要依賴酒精了。
過量飲酒或醉酒後，當血液中酒情濃度降低，不少人會感到疲倦和沮喪，有論據顯示，酒精會帶來腦部的化學轉變，會令人的情緒變得更低落。
2.宿醉與抑鬱症
宿醉是令人沮喪的經歷。酗酒者第二天醒來，會感到不舒服、焦慮和坐立不安。他/她可能會整天也在為喝得大多而感到內疚。當豪飲變成習慣，更可能會帶來 各種家庭問題、伴侶間的衝突及工作表現退步。酗酒者往往會變得較敏感，常常會感到自己受到不公平對待或排擠。心不在焉、性功能障礙及身體健康日差更加令他 /她失去自信。
危險信號
酒會令人上癮，如果你發現你能喝下大量的酒而不感醉意，那絕不是一個可喜現像。如果你不喝酒便感到渾身不自在，又或者你醒來第一件事便要喝酒，那你可能已經有吊酒癮的情況了。
