有的孕婦認為只要喝了配方奶粉，就能達到孕期的營養需求，這是不可取的。江主任解釋：因為各種奶粉的配方以及孕婦自身的營養狀況不同。“ 孕婦飲食選擇應以主食為主，其次是蔬菜水果，然後是魚類、肉類、蛋類以及奶、奶製品等，在一般情況下，孕婦只要食慾正常，擇食均衡多樣，不一定非得飲用孕婦配方奶粉，也是可以達到營養需求的。但是在早孕期大多孕婦有不同程度的生理反應，會影響進食，孕婦配方奶粉可以補償早孕反應造成的營養缺失，”江主任說。她進一步解釋：並不是只要飲用了孕婦配方奶粉，就一定不缺營養了，因為孕婦的營養狀況取決於攝入和吸收兩方面，攝入多少取決於進食的質和量以及自身的吸收情況。在孕早期階段因為胎兒需求少，營養物質的量不必過多但要均衡，在選擇配方奶粉時要多留意營養成分，江主任舉例說：有的配方奶粉中沒有添加葉酸，葉酸屬於維生素B族類，研究表明補充葉酸可以預防脊柱裂、無腦兒、兔唇等神經管類疾病，她建議在孕早期三個月期間應每天服用葉酸0.4毫克。還有是鈣的補充，懷孕至16周，到了孕中期階段，孕婦每天需要鈣1千毫克，才能保證胎兒牙齒、骨骼以及孕婦自身的需求，到了孕晚期階段，懷孕至28周孕晚期時，每天鈣的需求量增加到1500毫克，通常攝食和飲用配方奶粉很難達到需求，如孕婦出現骨質疏鬆、關節痠痛等缺鈣表現，還應額外增加鈣的劑量，一般建議多增加300毫克，根據身體情況而論。
如何知道孕期營養是否合理?江主任說，可以從孕婦的精神狀態、臨床指徵、體重增加情況以及血液營養素的含量等多方面檢測，然後再調整飲食結構或增加營養成分。
