高齡產婦的定義是甚麼?
高齡產婦是指分娩年齡大於35歲的女性。處在這個年齡的婦女，隨著年齡的增高，卵巢功能逐漸趨向衰退，卵子中染色體畸變的機會增多，容易造成流產、死產或畸胎。有調查顯示，先天愚型兒的發病率在25~29歲的產婦中約為1/5000;在30~34歲的產婦中約為1/900;在35~39 歲的產婦中約為1/250，而在45歲以上的產婦中竟高達1/40。而且，年齡較大的女性，在妊娠、分娩的過程中發生併發症的幾率也更高，如宮縮乏力、產程延長、產後出血等。
隨著現代醫療的檢查監測技術的提高，有相當一部分胎兒和母體的異常狀況可以在產前檢查的過程中得到早期檢出、早期防治，所以高齡產婦通過一些積極的產前干預也可以使某些危險因素相應降低。
高齡產婦孕前要做哪些準備?
積極補葉酸
從孕前3個月開始到懷孕3個月，每個婦女都應該補充小劑量葉酸，以預防胎兒神經管畸形，對於“大齡媽媽”更是如此，因為他們的孩子發生神經管畸形的可能性更高。
遠離小寵物
養有寵物的家庭，應該把寵物寄養在別人家一段時間，因為貓、狗、禽等動物身上可能寄生有弓形蟲，而弓形蟲的感染可造成流產、死胎、死產，造成胎兒腦積水、視力下降等畸形，造成新生兒肺炎、肝脾腫大、黃疸及意識障礙等。
遠離香菸二手菸
香菸中的有害物質可使胎兒發生先天畸形、宮內發育遲緩，引起流產、早產的風險要比其他胎兒大2~3倍，而她們的寶寶出生後的體格、智力發育也會受到影響，所以，應該儘量在孕前遠離香菸並減少被動吸菸。
減少使用電腦的時間
應該儘量減少電腦前的工作，即使不能完全脫離也要儘可能避免電腦的側面和背面朝向自己，因為電腦的背側面輻射最強。在不需要的時候應儘量關閉電腦，或每一小時左右到室外活動一會兒，都會減少電腦的危害。
不化妝不塗指甲油
在孕前準備階段直至哺乳期都儘量減少化妝，避免染髮，不塗指甲油。因為化妝品中的鉛可以經皮膚、粘膜吸收，產前接觸鉛過量可損傷胎兒腦組織，以致影響兒童期的體格和智力發育。
高齡產婦應積極治療慢性病
高齡孕產婦還應該注意以下幾類疾病：心臟病、高血壓、糖尿病、腎臟疾病、貧血、陰道炎、痔瘡。因為孕期由於胎兒生長髮育的需要，母體在激素的作用下，各系統都會相應發生一系列適應性的生理變化，有可能會對母體既往的疾病有所影響。患有此類疾病的女性，孕前一定要徵求相關科室醫生的意見，瞭解自身的身體狀況能否耐受孕期各系統所要承受的負擔。
在確定妊娠以後，要儘早到產科建立病歷檔案，做好身體各項一般基礎情況的檢查，以便為今後判斷身體的變化是否正常提供依據。35歲以上的孕婦還必須做羊膜穿刺檢查，這一檢查通常在孕16~20周進行，因為這一時期胎兒小、羊水多，羊水細胞容易培養，又適合做生化測定，通過這項檢查可以發現胎兒是否有染色體異常和先天性代謝疾病，診斷胎兒有無開放性神經管畸形。在孕25周左右進行B超檢查也可以發現腦積水、脊柱裂、唇顎裂、肢體缺失、發育遲緩、羊水胎盤異常、內臟異常等方面的疾患。
“大齡媽媽”以知識分子、公司白領等辦公室工作人員居多，這部分人群大多缺乏必要的體育鍛煉。而35歲以上的“大齡媽媽”在精力、體力和肌肉的彈力等方面都比二十幾歲時有所下降，因此，在懷孕前和懷孕期間更應進行一定的體育鍛煉和身體素質訓練。進行適當的體育鍛煉可以增強內臟功能，減少妊娠合併症的發生，縮短產程，防止產道裂傷和產後出血現象。孕期的適當運動對產後的身體恢復也有很大的好處。孕前一直堅持體育鍛煉的孕婦，可以繼續堅持體育鍛煉，但鍛鍊的強度應該逐漸減小，時間應逐漸縮短，以不出現疲勞感為宜。對平時很少進行鍛鍊的孕婦來說，散步、曬太陽、腰腿按摩、以及在專業人員指導下做呼吸操、孕婦體操都是很好的運動項目。
盤點高齡媽媽的六大優勢
1.良好的教育
高齡媽媽有足夠的充電時間，35歲夠讀出兩個博士的，生養孩子無須犧牲學習的機會。當孩子擁有一個受過良好教育的母親時，他的收穫是不言而喻的。懂得學習的母親可以更好地言傳身教學習和思考的方法，還有對待學習的態度。
2.不錯的經濟保障
大齡媽媽往往是打下一片屬於自己的職場江山之後才開始生育孩子，這時的她們可以給孩子提供相對穩定和寬裕的物質條件。小到買玩具買衣服，或者請保姆，大到帶孩子出國旅遊，良好的經濟基礎在一定程度上決定了養育的質量。
3.穩定的生活伴侶
和一個男人共同生活了八年十年之後決定要一個孩子，兩個人必然是對雙方關係有了深刻而長久的探索，是對父親、母親這兩個角色有充分準備的。孩子降臨時自然有些忙亂，但一般不會發生激烈的諸如"都是因為你，我才要的這個孩子"這樣的衝動埋怨。
4.豐富的閱歷和見識
人性的善良和醜陋，世事的美好和下流，人近中年已經領教過不少。見過世面、閱人無數，這對孩子的成長有很大好處，大齡媽媽可以給孩子提供很好的建議，幫孩子形成一個達觀的心態。當孩子與周圍環境發生矛盾時，她們的處理方式會相對成熟和有效。
5.良好穩固的家庭模式
相對而言，年輕媽媽面對孩子的誕生可能有改朝換代的錯愕感：生活面貌和節奏被打亂，家庭模式需要重建，氣氛需要再造，一切都在摸索中。大齡媽媽對生活已經有了自己的把握，對家庭也有著自己的見解。孩子降生時，她們不必被動接受太多的生活鉅變，她們需要做的就是讓孩子融入已經成型的、穩固的家庭生活中去。
6.發展定型的性格和情商
年輕媽媽常常在孩子和工作的雙重壓力下忙於救火，大齡媽媽的各種關係已經理順，對工作壓力比較適應而且應對有方，她們對工作的良好把握是孩子學習的榜樣。而且大齡媽媽已經經歷了自我成長的過程，孩子可能很少看到她情緒失控的樣子。
高齡產婦生二胎注意事項
檢查：如果成功懷孕，準媽媽應縮短檢查的時間間隔，特別注意血壓、尿液，以便早期發現妊娠中毒症。懷孕16周~20周時，要進行唐氏篩查、懷孕20周以後要做羊水穿刺，更多關注血糖、血壓等指標，高齡產婦自然分娩的難度更大，需要提前做好準備。
生活：高齡孕婦孕期要比一般孕婦更加謹慎，飲食上既要保證充足的營養，又不能吃得過多過飽。穿著保持柔軟、寬大，不穿緊身褲和高跟鞋。孕媽媽每天應保持8~10小時的睡眠時間，並遠離輻射，不要長時間看電視、玩電腦，或者是打電話。
運動：由於剛懷孕時胎兒發育不穩定，孕婦身體狀況也不穩定，最好不要進行劇烈的運動，以免發生流產。待身體狀況穩定，可堅持適度的體力活動，增強自身體質的同時，預防因胎兒過大而導致的難產。
分娩：高齡婦女生育屬於高危妊娠行為，自然分娩的難度比一般孕婦更大。為確保母嬰安全，建議高齡產婦提前幾天或十幾天入院待產，以保證分娩順利。
高齡產婦健康備孕三問
第一胎與第二胎間隔多久最好?
從醫學角度上來說，女性順產生育完半年後就能再懷孕，但這樣可能影響孩子的哺乳，建議間隔的時間長一點。剖宮產的婦女，至少應該避孕兩年再懷孕，因為兩年後子宮疤痕恢復狀況較好，更加安全。
高齡婦女哪些情況不適合生二胎?
有些內科疾病不適合懷孕，或者懷孕的風險很大，例如風溼免疫疾病、高血壓、糖尿病、甲狀腺疾病等。生育二胎的婦女，雖然在一胎時有過健康檢查，但孕前仍需要詳細地檢查，尤其是高齡婦女，最好在醫生的幫助下懷孕生產。
長期避孕或者上環的婦女怎麼備孕?
專家建議，高齡婦女最好停止避孕措施半年以上懷孕最好，如服用避孕藥，短效的避孕藥停藥後可以懷孕;長效的避孕藥則最好停藥後間隔半年。
