概述
在我們的日常生活中，貧血這個詞彙對於我們來說並不是很陌生的。但是是甚麼會導致貧血的呢？貧血的原因很多，甚至有很多原因到今天為止也不是很清楚。貧血在醫學上屬於“虛證”的範疇，常見的表現有有血虛，氣虛，陰虛，陽虛。貧血病人看起來顏面灰暗，眼瞼結膜蒼白，面色無華，還會出現頭暈，氣短，食慾不振，注意力不集中等情況。那麼貧血具體有哪些症狀呢？
步驟/方法：
1、 貧血的症狀一般表現在頭暈、反應遲鈍、注意力不集中、耳鳴、失眠等等。指甲會出現異常，如果是貧血嚴重的話，指甲會變薄而且很容易斷裂的，甚至還會出現反甲的情況。這個時候就需要按照醫生的指導進行治療了。
2、 貧血的朋友早晨起不來，體力營養不足還會影響大腦，明明一覺睡到天亮感覺應該會很舒服的，但是貧血的朋友還是會覺得頭重腳輕，然而有的時候還會覺得暈眩。貧血的朋友還會感覺容易疲勞，做點甚麼就會覺得很累。
3、 貧血的朋友主要是女性朋友，在女性身上貧血有獨特的特徵。那就是生殖系統的症狀，有很多女性朋友因為生理期流血過多而導致了貧血。然而長期失血過多卻不注意補血，這樣會加劇貧血的。經量減少是女性貧血的特有症狀。
注意事項：
貧血的朋友不宜吃油炸和不易消化的食物。缺鐵性貧血的朋友不宜喝牛奶，雖然牛奶的營養價值比較高，但是牛奶中的鈣和磷的含量較高，鈣和磷會和人體內的鐵結合成不溶性的含鐵化合物，這樣人體內的鐵就更不足了。
