概述
現在由於工作壓力大、生活成本高，很多人都不堪重負，時間長了就容易出現精神緊張、失眠、飲食不健康等，身體的抵抗力下降，讓很多疾病乘機侵襲人們的身體健康，甚至影響到正常的工作和生活，所以大家平時生活中要樹立健康的意識，爭取早發現、早治療，純紅細胞再生障礙性貧血是指因骨髓中紅系細胞顯著減少或缺如所致的一種貧血。
步驟/方法：
1、 純紅細胞再生障礙性貧血的好發人群是嬰幼兒，這是因骨髓中紅系細胞顯著減少或缺如所致的一種貧血性疾病，早發現、早治療是治好本病的關鍵，所以家長朋友要及早帶孩子進行科學治療。
2、 貧血是本病的重要表現，所以家長朋友在飲食上要下功夫了，除了保持營養均衡外，還要多給孩子吃一些補血的食物和鐵元素含量高的食物，如花生、雞肝、南瓜子仁、芝麻、核桃、山藥等。
3、 純紅細胞再生障礙性貧血的患者知道多吃甚麼好，更要知道少吃甚麼，患者平時生活中要少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性的食物，比如炸花生仁、鹹菜、鹹雞蛋、魚、蝦等，避免各種發物。
注意事項：
中除了要學會吃以外，患者還要積極地鍛鍊身體，適當地參加一些體育和戶外活動，如散步、打球、做遊戲等，既可以增強體質，又可預防感染，健康地生活。
