概述
疾病不論大小、都或多或少地影響著患者的身體，現在很多人由於工作忙，沒有時間照顧自己，很容易忽視自己的身體健康，使自己患上很多疾病，不但給身體帶來很大的傷害，而且還會影響正常的工作和生活，比如純紅細胞再生障礙性貧血，純紅細胞再生障礙性貧血是指因骨髓中紅系細胞顯著減少或缺如所致的一種貧血。貧血是患者主要的症狀和體徵。
步驟/方法：
1、 純紅細胞再生障礙性貧血首先要正確地認識自己的疾病，不要過於地害怕和擔心，這些不良的情緒非常不利於患者的治療和恢復，所以要學會調整心態，積極地配合醫生治療，爭取早日恢復健康。
2、 純紅細胞再生障礙性貧血在飲食上要保證營養，多吃一些補血的食物及鐵元素含量高的食物，如花生、雞肝、南瓜子仁、芝麻、核桃、山藥等。最好不要吃辛辣、油膩、生冷等刺激性的食物。
3、 純紅細胞再生障礙性貧血患者還要注意日常生活中的身體保養，很多患者由於不運動，導致身體虛弱，抵抗力下降，所以患者要動起來，適當地進行一些戶外活動，如打太極拳、做保健操等。
注意事項：
純紅細胞再生障礙性貧血患者如果想早日恢復健康的身體，平時要養成良好的生活和飲食習慣，做到飲食有節、起居有常，不要過於地勞累，要學會休息。
