概述
我的體質一直就不是很好，從小就體弱多病的，好像還有些貧血，有的時候就會突然流鼻血，有一次都暈倒了，去醫院檢查後才知道原來是再生障礙性貧血，醫生說這種疾病是受多種因素影響的，好像不咋好治，醫生和我的家人單獨聊了很長時間呢，並且還特別強調了日常生活中應改預防出血，防止病情惡化。現在我就把這些經驗分享給大家吧。
步驟/方法：
1、 平時的時候要注意預防口腔出血，就是在每天刷牙的時候，千萬不要硬毛的牙刷，吃飯的時候也要細嚼慢嚥，小心食物刺傷口腔，同時最後也不要吃一些比較硬的水果，以免導致口腔黏膜或者使牙齦受損。
2、 同時還應該積極的預防鼻出血，因為患上了再生障礙性貧血的話，就應該特別注意千萬不要挖鼻孔，避免指甲損傷鼻腔黏膜，而導致鼻腔出血，如果平時感覺到鼻腔黏膜比較乾燥的話，就可以適量的塗一些油來進行保護。
3、 除此之外還應該預防月經出血過多，因為像我這樣女性的患者，就應該在每個月來月經的時候，好好的注意月經的經量以及持續的時間，如果出現了頭暈、頭痛、噁心等的症狀的話，就應該趕緊去醫院檢查治療。
注意事項：
牙齦出血時可用止血環酸注射液加兩倍量生理鹽水漱口，每天可以漱口3到4次，也可以用止血環酸或者雲南白藥調和，然後進行牙齦外敷，也可以緩解出血的症狀。
