概述
去年4月，當我上完晚班回到家時，我突然出現氣短、心悸、頭暈、疲倦和虛弱，我照了照鏡子，發現自己臉色蒼白。我感覺不是很好，於是我去醫院檢查，發現是慢性再生障礙性貧血。問過醫生哥哥後，他告訴我一些方法，效果不錯。現在和你們說說這個問題。
步驟/方法：
1.患者應保持平和的心態，樂觀的精神，在保證休息和不影響疾病恢復的前提下，合理安排生活，使生活充實愉快，有利於疾病的改善。照顧好病人的健康，是我們的首要任務。注意飲食清潔。牛奶加蜂蜜 專家還建議應選擇顏色較深的蜂蜜食用，因為顏色越深，含有的礦物質越多，療效越好。例如，深色的蕎麥蜜含有錳、銅等微量元素，比淺色的苜蓿蜜高24倍以上。
3、應注意觀察和預防各種傳染病的發生。要注意觀察和預防各種感染性疾病的發生。傳染病患者如；儘量不去人流量大的公共場所；日常飲食起居要保持清潔衛生；保持口腔、陰部、肛門及全身清潔；不吃不潔食物。每餐後要漱口、刷牙；每天細緻地搞好個人衛生；清洗會陰時，先洗外陰，後洗肛門；避免外傷，防止感染。
注意事項：
要有愉快的心情，健康飲食。
