概述
得了再生不良性貧血這種毛病之後需要儘量積極避免能夠導致骨髓受到傷害的藥品或者是某些化學制劑，還有就是要儘量避免接觸放射性物質。飲食方面需要注意營養均衡全面，不要吃辛辣刺激的食品，也不要喝酒抽菸，避免各種可能導致血管擴張的因素，因為再生不良性貧血病人一旦出現了血管擴張的現象則很容易導致出血。得了這種疾病之後最好在房間休息，如果病情比較輕微的時候可以適當在室外活動。
步驟/方法：
1、 得了再生障礙性貧血之後人體的紅細胞增殖分化以及再生都會受到很大影響，紅細胞不管是增殖分化還是在生都對蛋白質具有非常大的依賴作用，所以得了這種病以後一定要積極補充各種蛋白質成分。
2、 再生不良性貧血病人補充蛋白質特別是優質蛋白質是非常可取的。此時病人不妨多吃含有蛋白質成分高的食物，比如可以多吃瘦肉以及蛋類食品，魚肉以及乳製品同樣可以多吃，另外還可以多吃雞肉以及豆製品。
3、 再生不良性貧血病人可以多吃鱉、龜肉等食物，還可以多吃動物的腎臟以及骨頭湯。除此之外還需要多注意補充造血類的物質，這些物質主要是鐵元素含量高的食物以及維生素k以及維生素b12含量高的食物。
注意事項：
再生不良性貧血病人另外還需要注意自己的口腔衛生，飯後立即睡覺之前最好漱口刷牙，平時還應當保持自己的皮膚清潔衛生，特別要注意避免皮膚以及黏膜出血。
