概述
我們經常會聽到有人說，呀，我的內分泌又失調了。大家可以從一些症狀上看是否發生了內分泌失調，但是你知道內分泌失調是甚麼引起的嗎？
步驟/方法：
1、 營養不良是會導致內分泌失調的。人體少不了營養的供給，營養決定著我們身體是否健康，如果因為偏食而導致合成人體某些激素的營養缺乏，那麼激素紊亂會導致內分泌失調。
2、 環境的改變會導致內分泌失調。這一點，主要是我們生活中有些人一到外地就會發生一系列的不舒服，也就是我們說的水土不服，環境對人體有很大的作用。
3、 人體消極的情緒也會導致內分泌失調。如果一些人長期處在高壓狀態下，自身又無法調節壓力，那麼這就會影響到我們的神經系統，從而導致內分泌的紊亂。
注意事項：
生活中，人人都有壓力，一定要用積極的心態面對。
