不良飲食習慣
飲食口味比較重，經常食用鹽分過多的食用品，或辛辣的食用品.當攝取過多的鹽分時，就會使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的淨水。當你進睡後過多的鹽分會令身體吸取大量的水分，若未能及時把水分排出體外，它便會積存在體內，到了越日清晨就會使雙眼浮腫。
過敏性浮腫
食用品、灰塵、花粉、這些過敏反應還有臉上其他部位的過敏性皮膚髮疹等等，也會引起嚴重的眼部浮腫.假如沒有得到很好的治療，這種暫時性的浮腫可能會變成永久性的.由於當過敏造成眼部浮腫時，它就會破壞你的結締組織纖維。你的浮腫及過敏症狀愈多，眼瞼皮膚就會變得更加鬆弛，眼袋眼紋就越嚴重。
眼袋眼紋預防一 :睡前半小時別喝水，會影響眼部的循環，導致排水不暢形成眼袋眼紋和浮腫現象.但假如實在很渴，喝完水別馬上躺床上，還有種方法就是通過打開眼部穴位，閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以幫助多餘水分的排出，還能緩解眼部疲憊。
眼袋眼紋預防二 :保證充足的睡眠，天天八小時的睡眠，不要熬夜，儘量在每晚23前進睡.清早起床要多喝水，不要用力往揉搓眼睛.飲食要平淡，少吃鹽分太高的食用品，特別是女性月經期期的前幾天。
