發布於 2023-11-06 22:15

概述

很多準備懷孕的媽媽都會擔心自己的身體稍微有些不適就會影響自己要寶寶,如果從優生優育的角度來說,當然身體的各項指標都正常那是最好不過的,但是就算有一些偏差也是沒有關係的,如果膽固醇高的話對懷孕也沒有多大的影響,只是在孕期的飲食上要注意,不能吃一些脂肪高的食物。

步驟/方法:

1、 由於懷孕期間,很多藥都是孕婦禁用的,所以膽固醇高的孕婦不要想著在孕期把膽固醇降下去,如果你覺得把膽固醇降下去更重要的話,那就建議你在懷孕之前先把膽固醇降到正常水平,再準備懷孕。

2、 膽固醇高的準媽媽要記得在孕期要定期做產檢,瞭解胎兒的發育情況。在飲食上要多吃一些新鮮蔬菜和水果,還有就是多食用含有膳食纖維比較多的食物,平時炒菜的時候要少放些鹽,吃得淡一點,當然了膽固醇高的食物就不要去吃了,平時可以多食用魚肉和蝦,蛋白質豐富而膽固醇又比較低,對保證寶寶的營養很有幫助,這裡呀記住儘量不要去吃豬肉的肥肉、豬蹄還有就是油炸食品。

注意事項:

膽固醇高對胎兒影響不大,但是要記得孕期要控制飲食,不要去吃高膽固醇的食物,以防體內的膽固醇進一步增加而影響到孕婦自己的健康。

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