概述
肛裂是中青年人很常見的一種肛門疾病。主要的臨床表現就是便血同時會有強烈的疼痛感，讓人苦不堪言。新鮮的肛裂，如果能夠及時用藥物的方法進行治療，並且改變一些不良的生活習慣是很快就能夠康復痊癒的，但是對於一些陳舊性的肛裂，只有通過手術的方法才能夠徹底治癒。肛裂這種疾病還是提倡早期治療，並且在生活當中要注意防治。養成良好的排便習慣，這是預防肛裂的根本方法。
步驟/方法：
1、 縮肛是屬於提肛門的運動，其實縮肛對於肛裂能夠起到很好的預防作用，因為它可以讓肛門的血液循環更好，防止疾病出現。但是如果患者已經患有肛裂了，單純依靠這種運動是起不到治療效果的，一定要配合藥物進行治療。
2、 目前對於肛裂這種疾病的治療方法主要有兩種，一種通過藥物的方法治療另一種就是手術治療，另一方面，我國傳統的中醫也能治療肛裂，中醫主要的手術是結紮，掛線和側切。醫生會根據患者的病情選擇不同的治療方法。
3、 肛裂的患者在日常生活當中養成良好的生活作息習慣以及飲食習慣是非常重要的，飲食方面一定要忌吃辛辣刺激性的食物，飲食要以清淡為主，可以多吃一些促進腸道蠕動的食物，比如說富含維生素和纖維含量比較高的蔬菜水果。
注意事項：
另外要養成每天定時排便的習慣。如果一旦出現腸胃道的疾病，一定要及時的治療，以免因為疾病而造成肛裂。此外還要患者保持一個積極的良好的心態。
