坊間不少店鋪都有售賣香薰油，然而對香薰沒有研究的人來說，要分辨一樽精華油確是一門高深的學問。大部分聲稱100%純正的精油，其實只是人造化學香味，並無療效。惟有真正的100%精油才能發揮治療效果，孕婦可從貼於精油的標籤分辨。真正100%純正的精油，標籤應列明以下資料：
1. 植物的英文名稱
2. 植物的拉丁文名稱(學名)
3. 批號
4. 精油純度(如非Pure Essential Oil,其它如Fragrant Oil、Aroma Oil、Aromatic Oil等，都不是純精油)
5. 使用期限
6. 萃取期限
7. 產地
孕婦於懷孕的期應慎選100%純正的精油來使用，購買時宜諮詢專業的香薰治療師，由治療師按照孕婦的不同需要和情況來介紹。如果孕婦曾經有任何流產歷史，則不宜使用精油。此外，有些孕婦於孕期嗅覺及皮膚可能會較之前敏感，應清楚告知香薰治療師於孕期出現的身體變化。一般而言，適合孕婦孕初期、中、後期使用的精油，可劃分為三大類：
孕初期：
生果油的包括佛手柑、香橙、柚子。其他包括薑、乳香、羅馬洋甘菊、小豆蔻、尤加利、天竺葵、薰衣草、苦橙葉、玫瑰草、廣蒮香、茶樹油。
孕初期可能會遇到噁心、疲倦、極端食慾、喜怒無常;荷爾蒙的變化，如乳房及乳頭敏感。
孕中期：
山雞椒、橙花、檸檬草、綠薄荷及所有前期可使用之精油。
懷孕中期是孕婦感覺上比較輕鬆的時間，反應可能是胃口佳、精神好，感覺也較前期和後期輕鬆。
孕後期：
奧圖玫瑰、茉莉、沒藥、鼠尾草/香紫蘇油、花梨木、巖蘭草及所有前、中期可使用之精油。
孕婦在後期可能會遇到腰痠、緊張，因肚子越來越大行動上變得笨拙、韌帶及關節等問題。
以上精油分別萃取自花、葉、果和皮、根木類，不同種類會發揮不同功效。
香薰爐類型：
