概述
你好，患上痔瘡是一件很正常的事情，生活沒有規律，飲食方面沒有注意好，經常吃一些辛辣生冷的食物，喝水比較少，工作的原因，每天坐在那裡不動，活動量比較少，不愛衛生，工作壓力生活壓力所造成的痔瘡，犯了痔瘡不敢大便，害怕疼痛，也會出現血，就寧願憋著，這樣越來越引發起來了痔瘡的原因，也可以進行飲食方面來治療痔瘡，接下來我給大家講講得內痔瘡的原因
步驟/方法：
1、 患上內痔瘡的人應該進行一些體力活動，促進胃腸蠕動和血液循環以防治便秘。飲食上適量吃些含纖維素較多的蔬菜，多吃一些韭菜，芹菜，白菜和菠菜促進腸蠕動，多吃一些香蕉。可以達到潤腸的效果
2、 少吃一些辣椒、芥末等刺激性食物，減少對直腸、肛門的不良刺激。小便便後要進行肛門清洗，避免殘留的糞渣刺激肛門周圍的皮膚。平時加強肛門鍛鍊也有一定的預防作用，動作非常簡單
3、 要養成良好的排便習慣，大便時不要在廁所看書讀報，不要玩手機，不要胡思亂想，避免長時間蹲廁所，久蹲容易引起肛管靜脈擴張或曲張，以免肛門局部受到刺激。難以排出大便來，也會造成疼痛
注意事項：
養成良好的生活習慣，排大便要規定時間，多吃一些綠色蔬菜，香蕉，蜂蜜水來治療內痔瘡，多做一些體力運動，不要經常坐著不動，少吃辛辣生冷的食物，希望以上的可以對你帶來幫助
