概述
您好，胸悶是一種自覺乳房悶脹及呼吸不暢的感受，輕者可能是神經官能性的，即心臟、肺的功用失去調理導致的，大概活躍查看來確定緣由。其主要的緣由多見於作業、日子壓力過大，精神緊張，睡覺質量不足，喝酒，過度振奮等緣由。也從前遇到因長時間盯看手機屏幕而致使呈現心率異常的。頸椎疾病也能夠引起上述表現，但極端罕見。
步驟/方法：
1、 壓力大，睡覺不好，導致頭暈心悸，煩躁易怒，肝鬱氣滯就會胸悶。多是由於心思作用1.慾望少點，2.攀比的心態少點，3.知足常樂的心思多點4.心態平衡點，5.依據自個的才能去日子吧，不要讓他人的日子狀況擺佈了你的心境。6.改動能改動的，承受不能改動的。
2、 有無血壓高，糖尿病等病症，最佳掃除冠心病，心功能不全的症狀能夠，心臟病就是不能平臥在床上，出現心悸，胸悶，呼吸困難，心肌缺血等的體現，假如沒有冠心病的症狀，可以服用冷靜藥物輔佐睡覺的。
3、 這是老年人常有的臨床症狀，就是缺乏運動，失眠導致的，所以需要每天加強身體練習，堅持鍛鍊，增強本身體質，這對防止此病也是至關重要的，也要努力消除各種可致使患病的要素，包括戒菸戒酒、多培養花草、使自己身心保持一種愉悅的狀態。
注意事項：
近來天氣轉暖，老人的戶外活動也多了起來。由於老人的心肺功能衰退，很多老人在活動後經常會出現氣短、心慌等症狀。殊不知老人此症狀可提示多種心肺症狀，切不可大意。
