概述
大多數不懂避孕的方法，而造成許多不必要的影響，這樣對男女雙方都造成咯嚴重的影響、這樣不但會給我們的生活造成不可抗拒的影響，而且我們的精神也會受到嚴重的打擊，現在我給大家說說常規避孕的方法有哪些。女性都知道，若是經常服用避孕藥，就會帶來不小的傷害，要是還沒有生育，當然就不好上環了，所以針對不同的女性，專家介紹了不同最好的避孕方法。最好的避孕方法是甚麼呢?
步驟/方法：
1、 因女性生理週期會受到情緒及疾病的影響，單以安全期的計算來避孕的失敗率偏高，因此建議應該與其他避孕法聯合並用。採用安全期避孕前，建議你先記錄下半年來的週期，以便了解的規律性，這樣避孕也是一個不錯的辦法。
2、 除了推算安全期以外，還應結合測量基礎體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。計算女性排卵期。這種方法是不使用任何避孕措施的自然避孕法，他的優點是對人的身體沒有任何影響和副作用，缺點是失敗率很高，因為女性的排卵期會經常有差異。
3、 還有一種有效的避孕方式，就是在性交前，由男方將避孕套套在生殖器上，這算是當下人們最普遍使用的方法，最大的優點是絲毫不干擾婦女生理，還可以防止性傳播疾病，對於避孕是一個不錯的方法。
注意事項：
服用避孕藥期間，體內維生素的消耗量會增加，除了應該多吃富含維生素的蔬菜、水果外，還需在醫生指導下補充維生素類藥物。否則可能會因服用避孕藥而引起某些維生素缺乏症。
