方法/步驟
1胃動力不足,首先我們要找到原因,那麼我們要找到到底是甚麼原因導致我們的消化不良、反酸水、漲肚的呢?
2某些食物導致了胃動力不足,比如紅薯、板栗、土豆等,這些食物高熱量有營養,但是這些吃多了是最不容易消化的,消化不了就會導致胃不舒服。
3看到想吃的食物都想一次吃個夠,這就是我們胃動力不足的癥結所在,吃的太多,胃的負載增大,移動很困難,也就是蠕動變慢或者乾脆不蠕動,可想而知會有甚麼後果了。
4其他的一些習慣比如抽菸、喝酒等,對胃都是有傷害的,胃也是有自己的活動規律的,如果你不善待它,它也會以同樣的方式對你,你最終導致的就是難受,難受,寢食不安。
5知道了胃動力不足的原因,那麼我們就要想辦法去解決了,解決不了難受的是自己,也可能會因為胃動力不足而導致其他的疾病的。
6胃動力不足,首先我們要把胃的負載減輕,那麼我們就要去讓食物快速消化掉,健胃消食的水果、藥物就是最佳的選擇了,選擇很重要,適合自己的才是好的。
7健胃消食讓食物慢慢的從胃裡面排出去,這樣胃動力就會恢復,如果恢復不了,或者又恢復但是不是很正常,就可以適當服用胃動力藥物,嗎丁啉就是不錯的選擇,讓自己的胃動起來。