概述
女性在人流以後一般22天左右恢復正常的排卵，一個月左右就會來月經。而流產後的一個月之內也俗稱小月子，對女性的身體恢復有直接的影響，這期間一定要注意好身體的保暖，預防著涼，不能使用冷水洗頭洗澡洗腳，也不能吃生冷發硬刺激性大的食物，注意好個人的陰道衛生，經常使用溫水清洗陰道，防止炎症感染，另外這一個月之內一定要禁止同房。
步驟/方法：
1、 一般來說，在女性流產後的一個月到四十天之內是不能同房的，可以等到第一次月經結束以後去醫院做個複查，如果子宮恢復的正常的話就可以恢復同房，但是一定要注意預防措施，過早同房的話會造成陰道疾病。
2、 意外懷孕流產不僅給女性的生理功能造成很大的傷害，也加大了生殖系統疾病的發作幾率，特別是有多次流產史的女性子宮癌超薄，子宮內膜減少就會降低懷孕幾率，即使懷孕了也容易出現習慣性流產。
3、 女性在平時的性生活中不僅要做好避孕措施，防止意外懷孕的發生，也應該注意好性交衛生，防止病菌感染引發的陰道炎症出現，性生活方面也要有節制，經常使用溫水清洗陰道，保持陰道乾爽整潔。
注意事項：
平時要注意飲食清淡點，多喝水多吃新鮮的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激熱性大的食物，勤洗澡勤換洗衣物，穿寬鬆透氣性好的內褲。
