檸檬汁維生素C含量很高，具有美白作用，可防止和消除皮膚色素沉著，使肌膚光潔柔嫩。但是，果酸不經提煉加工直接接觸皮膚，很可能刺激皮膚，甚至出現發紅、脫屑、發癢等問題。油性皮膚的人由於皮脂偏厚可能反應不明顯，但過敏性肌膚、乾性肌膚者一經嘗試就有可能引起不適。特別要注意的是，檸檬具吸光作用，敷過檸檬汁後一遇陽光皮膚就容易變黑，甚至出現斑點。所以，用過檸檬護膚後，不要立即曬太陽。牛奶營養豐富，但直接用牛奶敷臉，則易形成脂肪粒。此外，像核苷酸、膠原蛋白等分子較大的營養物質，皮膚根本無法吸收。
如果非要選擇自制面膜，應選取類似蜂蜜之類的溫和食材，要以對皮膚不會產生不利的影響為首要條件。在自制面膜時，首先要掌握相關材料的營養知識，不能道聽途說，隨便試用。其次要根據自身皮膚情況進行選擇，尤其是敏感性肌膚人群，最好別拿脆弱的皮膚當試驗品。
亂服中成藥美顏當心傷脾胃
不少醫院查出因長期服用養顏類中成藥而導致的藥物性腸炎患者，這些養顏類中藥大都含有大黃等主要配方，而大黃性味苦寒，不宜久服，否則不但損傷脾胃，還可引發黑腸病、腎結石、膀胱結石等病症。
很多女性養顏美容類中成藥中含有大量的大黃屬(大黃根)等植物藥的生藥、生藥配製品及提取物，這些成分只能短期用於便秘，而不能用來助消化、淨血、減輕體重等，連續服用不得超過1~2周。
因此，大家應該提高對養顏美容類中成藥的認識：一是養顏類中成藥一般未標註不良反應或毒副作用。越來越多的案例和事實說明，中藥也有不良反應，但一些企業出於對自身利益的考慮，往往不在藥品包裝或說明書上標明不良反應，有些甚至連安全用藥劑量、療程都避而不談。有些中成藥產品甚至在沒有任何實驗數據的基礎上，大膽地在藥品包裝上打上"常服有益健康"的字樣。
二是企業有過度宣傳行為。養顏類中成藥大都有通便、潤腸、排毒等基本功能，但一些企業在形象推介、廣告宣傳中淡化藥品的基本作用，模糊藥品的使用範圍，在美容保健、養顏駐顏方面閃爍其辭，做缺乏科學依據的推測和延伸，誤導消費者。
三是一些人迷信中藥養顏的說法。專家指出，對此不能一概而論，要看中成藥的具體配方，對症使用。
眾所周知，“是藥三分毒”，中成藥的毒性更不一般，所以廣大愛美的女性朋友選擇中成藥一定要慎重。中醫提醒，養顏美容最好的辦法就是擁有積極樂觀的心態，合理的作息時間，飲食有規律，這樣就自然能擁有美好的容顏。
