概述
我和我男朋友交往了兩年多了,的感情一直都挺好的,平時在情愛的時候也會做措施,但上個月,因為喝醉了就忘記了,發生後也沒想著一次就能中,可是偏偏就發生了,我懷孕了,但是因為我和他都在拼事業的時候,也不好養寶寶,去就決定做人流,儘管對身體會有一定的傷害但是前天還是去做了,流產後我也一直靜養,有時候想吃水果來著,但又怕剛流產吃了對身體不好,所以就想知道流產後多久可以吃水果,吃甚麼比較好?
步驟/方法:
1、 流產後對身體有一定的傷害,流產後要多加註意,尤其在吃的方面,因為人體的很多營養都是通過吃來進行補充吸收的,所以人流後對營養的要求很重要,一般來說,流產後一週左右就可以使用水果。
2、 但是水果也不能亂吃,有些水果刺激強,而且容易上火不可食用,例如荔枝。本人推薦多吃香蕉、山楂等含有大量纖維素的食物,都具有補血、通便的功能,還能有效的預防流產後的康復。
3、 除了水果,還要多吃營養豐富的食物,例如可食用一些雞肉、豬肉、豆類、蛋類和奶類等食品,不過要注意的是,不可食用有一些刺激性強食品。例如辣椒、酒等對身體有害的食品。
注意事項:
流產後,一定要靜養,不可自己覺得可以了,就開始盲目的工作加班熬夜,人流後如果不加註意很容易造成各種子宮等婦科疾病,對之後懷孕都是很不利的,也要多一些鍛鍊,提高自身的抵抗力。