概述
我跟老公在一起幾乎都有做避孕措施的,我不想太早當媽媽的,有次在排卵期的時候,老公沒帶套就跟我做了,後來我的月經就推遲20幾天,我自己去藥店買了測孕棒回來測,自己懷孕了啊,我現在特別的緊張啊,我這是第一次懷孕的,甚麼經驗都沒有,而且現在還出現早孕的情況,經常會覺得疲勞想睡覺,食慾也沒有之前那麼好了,我想知道懷孕後,應該要注意些甚麼呢?
步驟/方法:
1、 有過性生活的女性,一旦出現月經不來、噁心嘔吐、食慾不振、疲憊乏力或者胸部脹痛。尿頻、想睡覺等,我們第一時間想到的可能就是自己懷孕了,最簡單的自測方法就是在家自己用測孕紙測,一般都是特別的準確的。
2、 懷孕後應該要多注意去休息,每天保持心情愉快,按時作息,不可以熬夜,多吃營養的食物,注意合理搭配,想蔬菜水果也要多吃些,不要去吃辛辣刺激的食物,也不可以喝酒、抽菸哦,這對胎兒都是有嚴重的危害。
3、 懷孕後一定要多注意保暖,避免生病,不要自己隨意的服用藥物,藥物都是有副作用的,平時要避免去接觸化學物質跟放射性物質,頭三個月尤其要多注意休息,保證充足的睡眠,要避免勞累,可以適當的做些運動。
注意事項:
孕婦一定要定期到醫院去做產檢,平時可以出去散散步,但是要避免激烈的運動,還有算好自己的預產期,做好充分的準備來迎接小生命的到來。