概述
14年上半年開始考慮要寶寶，本來準備在9月懷上，下一年6月出生，比較符合大自然動物生產的規律：初夏時分，天氣適宜，不容易感冒，而且接下來的夏天衣服不用準備那麼多，光著屁股也能活下去。同時考慮到以後上學的問題，9月以前出生的佔優勢。於是從14年3月開始每月記錄自己的例假週期（平均28天，很準），每天都吃一些維生素，而且讓老公一起服用。同時讓老公從14年5月開始戒酒（他以前抽菸，後來自覺戒了），8月份開始不避孕，失敗了2個月以後，終於在第3個月懷上了，真的是太開心了。
步驟/方法：
1、 可能很多人備孕的時候都和我一樣認為一開始一定會成功的，第一個月的時候月經延遲了幾天，我以為是懷孕了，高興的趕緊給老公打電話讓他給我帶驗孕條，可是失望總是大於希望白白高興了一場，心裡非常失望。
2、 第一個月備孕沒有成功，打擊不小。雖然老公覺得沒有甚麼，而且還鼓勵我，但是自己的心理壓力還是不小，不想讓婆婆一直說我給他懷不了小孫子。所以我又去藥店買了一些排卵試紙，一直在試，甚麼時候排卵了就趕緊給老公打電話。可是後來還是沒有懷孕。
3、 後來都有些失望了，就想著和老公出去散散心，放鬆放鬆畢竟這段時間太過緊繃了，這才月經有遲來了，也沒報多大希望試了試竟然懷孕了，實在是太開心了！其實備孕的時候要保持好的心態、放鬆心情，不要緊張兮兮的才容易懷孕的。
注意事項：
平時要記住自己月經的時間，彼此都不要在抽菸喝酒這樣才能有一個健康的寶寶。要保持輕鬆地心情，沒事可以和老公去參加一些有趣的活動，這樣都會使懷孕的幾率增高！
