概述
我們知道現在的家庭基本上都是一個孩子，雖然現在的政策放寬了，可是現在的生活壓力以及社會壓力，讓很多人都是特別的謹慎，所以我們的準備要孩子的都是要去做很多的準備，可是大多數人其實是一頭霧水的，不知道該做甚麼不該做甚麼，誰都想要一個健康聰明的乖寶寶，所以現在的年輕人都會在懷孕前就開始認真的去學習，那麼到底應該注意些甚麼？
步驟/方法：
1、 首先一個就是我們夫妻雙方受孕前應適當地加強營養，多吃些含優質蛋白質和富含維生素以及必需微量元素的食物，如你像是這個瘦肉和魚蝦以及豆類等，因為這個營養不僅與優良的精子和卵子有關，而且還關係到初期胎兒的發育。
2、 再有就是應該在夫妻雙方身心健康的良好狀態下受孕，包括男女雙方都沒有這個急慢性傳染病及嚴重器質性疾病，並且都是心情愉快和精力充沛的最佳狀態，並且這個時候都不要吸菸喝酒才行。
3、 還有就是一定要注意這個身體健康狀況不能只憑自我感覺，青年人抗病力強，大病初起或患有某些遺傳疾病時，都是不會有甚麼特別明顯的症狀，所以準備受孕的夫婦要到醫院進行一次系統的健康檢查。
注意事項：
最後我們要說的是這個年齡的問題也是非常重要的事情，35歲以上的高年初產婦比例較少，所以婚後女性最好計劃在35歲以前生孩子是非常關鍵的。
