早上起床頭暈目眩是怎麼回事

　　1，可能是血脂高的原因，起床頭暈是因為血液粘稠度太高，血液在腦部流通不暢!

　　2，睡眠是否充足.睡眠質量和心情有關.建議睡覺前有條件洗個熱水澡,或者熱水燙個腳.喝一杯牛奶.

　　3，床也很重要,一定要覺得舒服。枕頭影響睡眠,不要過高或過低。

　　4，起床的時候動作不要過於劇烈，不要一下就坐起，就跟久蹲在地上突然站起的道理是一樣的，會出現暫時的腦供血不足。

　　一般來說，人體處在不同的體位狀態時，全身各處的血液分佈是不相同的。正常人由臥位或坐位、蹲位起立時，通過植物神經的調節，可引起下肢肌肉緊張，血管收縮，使滯留在人體下半身的血液迴流到心臟，讓心臟有足夠的血液作重新分配，以保證大腦和心臟等重要器官對血液的需求，維持正常的生理功能。

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