概述
乳腺增生病是女性朋友平時比較多發的一種乳腺疾病，乳腺增生病會給女性朋友帶來非常好的危害，嚴重的還會發生癌變，成為乳腺癌，到那時就會危機到患者的性命，是非常嚴重的。所以，乳腺增生患者要注意預防和治療，一般，對於乳腺增生出現疼痛症狀的，患者可以採用中藥來進行治療，中藥治療主要以疏肝解鬱、軟堅散結、理氣活談為主，平時也可以選擇中成藥來治療消除乳腺增生出現的疼痛感。不同的症狀表現有不同的治療方法。
步驟/方法：
1、 保持精神舒暢和情緒穩定。情緒不穩定會抑制卵巢的排卵功能，使雌激素水平增高，導致乳腺增生。使用含有雌激素的面霜和藥物。治療更年期綜合症需要補充外源性雌激素時，應保持最小劑量，最短療程，否則會使體內激素水平失去平衡而導致乳腺增生。
2、 心理治療很重要。乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調。記得哺乳。適時婚育、哺乳對乳腺有好處，30歲以上仍未婚、未育或哺乳少的婦女易患乳腺增生
3、 保持家庭和睦及性生活和諧。性生活或性冷淡、性生活不協調均可引起內分泌紊亂，從而導致乳腺增生的發生。改變飲食結構，防止肥胖，多運動，防止肥胖提高免疫力。禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品。
注意事項：
持舒暢的心情、樂觀的情緒。少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活規律、勞逸結合，保持和諧的性生活。調節內分泌可以對乳腺增生的預防起到一定作用。
