概述
患者女，從去年年底的時候開始，突然乳房的部位總是會出現隱隱的疼痛現象，有時候只要手臂動作幅度大一些，都會使乳房傳來的陣痛就似乎有種讓人要昏死過去一般的疼痛隱隱發作。尤其是來月經的前後，疼痛的感覺難受的晚上都無法入眠，自己胡亂買過一些藥治療，但是都沒用，後來到醫院檢查後才發現是患有了乳腺增生的疾病，那到底乳腺增生吃甚麼調理呢？
步驟/方法：
1、 建議患者可以多吃一些大豆，大豆中所含有一種名為異黃酮的營養物質，該營養可以有效的將女性的身體中的雌激素水平降低，從而有效的減少乳房出現的不適感覺。所以建議患者可以食用豆腐，豆漿等。
2、 另外，患者還可以多吃一些菌類的食物，比如香菇，黑木耳等。這類食物中本身就含有了天然的生物調節劑，可以有效的增加人體的免疫能力，並且還有防癌的作用，對於改善乳腺增生不適感覺也有一定功效。
3、 而海帶屬於藻類的食物，女性經常食用海帶不僅有美容的功效，甚至完還可以輔助治療乳腺增生，這是因為海帶中含有了大量的碘，該物質可以使人體中的內分泌失調得到改善，從而降低患有乳腺癌的風險。
注意事項：
建議患者在日常飲食中可以多補充維生素A的攝取，除此之外，患者在心態方面也要保持平和，避免過度的憂慮，以免對病症的恢復造成了影響。
