概述
乳腺增生是女性乳房疾病中最為常見的病症之一，是一系列乳腺類疾病的前兆，所以對於乳腺增生不可忽視因，早發現及早的進行相應的治療非常重要。而生活中的很多壞習慣，都會引發乳腺增生的發病，所以要及時規範日常的生活，從生活細節做好預防，下面為大家介紹5大會導致乳腺增生髮病的原因，規範生活，從根本上做好預防措施。
步驟/方法：
1、 1、長期服用含有雌激素的避孕藥以及保健品可以促進乳腺增生的發生，所以儘量避免食用這一類藥物。2、不規律的飲食，如長期大量的攝入高脂肪、高熱量飲食導致脂肪過多就容易產生乳腺增生的發病。
2、 3、女性高齡不育、人工流產、性生活失調、夫妻不和、不哺乳等都會造成乳腺增生的發生。4、佩戴過緊的胸罩、內衣等也可能導致乳腺增生。所以應注意注意選擇合適的內衣並注意及時消毒。
3、 5、精神緊張、情緒激動等不良精神因素會導致乳腺增生，經常熬夜、睡眠不足也會導致乳腺增生的發生，而且這些不良精神因素更是會加重本來就有的乳腺增生問題所以應學會規律生活。
注意事項：
飲酒、吸菸等不良習慣也會導致乳腺增生疾病的發生，現在高血壓、糖尿病患者也很多，高血壓、糖尿病也容易使得女性的內分泌失調，造成乳腺增生疾病的發生。
