概述
出現雙側乳腺增生，其實就是我們所說的乳腺增生的表現，文獻綜述是比較常見的乳腺出現的疾病，患者都會引起乳房的疼痛，乳房脹痛還會有結節，所以這種情況下一定要抓緊時間到醫院去進行檢查，瞭解自己的乳房的情況，能夠積極的去排查其他的疾病，採取對症進行治療。下面我們就來具體的瞭解一下乳腺增生的相關知識，女性朋友在生活當中做好防範意識。
步驟/方法：
1、 乳腺增生性的疾病，主要是包括單純性的乳腺增生，乳腺增生症以及乳腺囊性增生，或者是乳腺非典型增生，還包括乳腺單純性增生，這些都是屬於生理性變化的範疇，而後者則屬於病理性的變化，最需要及時的採取治療措施。
2、 如果是單純性的乳腺增生，它的癌變發病率是比較低的，在醫學上，可以根據患者的症狀以及相應的疼痛的情況來進行治療，如果出現週期性的疼痛，或者是無疼痛的單純性的增生，需要在醫院，3到6個月的時間去複查一次。
3、 治療乳腺增生，主要是通過藥物去消除腫塊的出現，能夠提高自身的抵抗能力，最好還是多參加一些活動，調整好自己的生活規律，能夠放鬆自己的心態，經常的參加一些體育鍛煉，要注意乳房的清潔。
注意事項：
在日常的飲食當中，要多吃一些橘子和牡蠣，具有著行氣散結的功效，不要經常的時候，辛辣或者是生冷性的食物，最好是多注意休息，不要經常的緊張，或者是激動。
