概述
咳嗽是我們人體清除呼吸道內的分泌物和異物的保護性型反射動作。雖然是有利的一種反應，但劇烈的長期咳嗽會導致呼吸道出血。我們必須學會正確區分一般咳嗽和咳嗽哮喘，並且學會一般的治療方法咳嗽治療的方法可以分為兩個方面來治療。第一個方法是注意飲食的調節。在中醫中認為，魚、蟹、蝦和肥肉等油膩食物，會助溼生痰，很可能引起過敏反應，所以要注意避免。
步驟/方法：
1、 而新鮮蔬菜，比如青菜、胡蘿蔔、西紅柿等，供給我們多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的調節。第二個方法是少吃辛辣甘甜的食品。辛辣甘甜食品會加重人體特別是小孩兒的咳嗽症狀。吃糖太多的話，有可能會因過甜使咳嗽加重。
2、 如果我們想要再進一步的追求效果的話，還有很多辦法都可以去想的，比如可以熬製一些止咳的藥湯。比如用蘿蔔，蔥白，生薑等熬製。先用一些水將蘿蔔煮熟，再放蔥白，姜，煮成一碗湯。連渣也一次服。對於宣肺解表，化痰止咳有良好的作用。
3、 咳嗽是我們人體清除呼吸道內的分泌物和異物的保護性型反射動作。雖然是有利的一種反應，但劇烈的長期咳嗽會導致呼吸道出血。我們必須學會正確區分一般咳嗽和咳嗽哮喘，並且學會一般的治療方法，這對我們來說是很好的辦法。
注意事項：
咳嗽對於我們來說雖然是一個小病，但是我們仍然要注意起來，食療是當前最好的方法，通過自己的食物療法最終治療好咳嗽疾病，不要讓它發展成為更加嚴重的、難以控制的疾病，這是我們每個人都得做到的。
