概述
H7N9型禽流感是一種亞型流感，是三大致命的亞型流感之一，同時也是新型的流感。它的發病表現為一開始是普通的流感症狀，就是感冒、流鼻涕等等，接著就會出現發高燒、咳血、少痰等等，還會伴隨著肌肉痠痛全身不舒適的症狀，嚴重的甚至會直接導致休克，這種疾病的發生率和死亡率都十分高，所以得引起注意才行，平時的日常護理十分重要，尤其是在流感的高峰期更加需要注意。
步驟/方法：
1、 洗手是預防H7N9型禽流感的措施之一，但是洗手也是需要掌握正確的方法的，平時還是需要進行其他的防護措施，平時在室內也需要進行開窗通風，保持空氣暢通，室內也需要定期的消毒，因為細菌喜歡在溫室裡滋生。
2、 平時一定要多多進行體育鍛煉，增強自身的素質，才能增強免疫力抵抗外來病菌的入侵，多喝一點水，水不僅可以排毒養顏，還能隨時補充水分還能提高免疫力。要經常補充維生素C，吃一些高蛋白的食物。
3、 多吃一些新鮮的水果以及蔬菜，保持營養均衡，多多補充膳食纖維，可以多吃一些鴨梨，不僅可以補充水分還能起到潤肺止咳的作用，多吃葡萄、西瓜都是能補水的水果，除了這些還要避免和家禽類的動物接觸。
注意事項：
家禽類的食物要煮熟了才能吃，平時外出的時候可以帶一個口罩出門，尤其是在春秋季節流感高發期的時段，如果出現發燒伴隨著咳嗽和感冒的話一定要及時去醫院。
