1、喝母乳
母乳是新生兒最好的食物,它含有豐富的免疫物質,不僅可提供被動性的免疫力,還可以主動性地刺激新生兒的防禦系統。有過敏性疾病家族史的嬰兒,若完全以母乳哺育,則其發生異位性皮膚炎及食物過敏的幾率,可比用配方奶粉餵食者大為降低。
2、減少環境過敏原
灰塵和塵蟎是常見的過敏原,也是異位性皮炎惡化的因子。因此家中最好不要用地毯,傢俱改用皮質、木製質地的,保持環境清潔,以減少灰塵。起居室內溼度不要太高。讓寶寶遠離絨毛玩具、家中寵物、二手菸,同時清潔劑、洗衣粉、洗潔精、消毒水等化學物質,也不可直接接觸幼兒皮膚。
3、掌握洗澡要領
補充皮膚的水分是各時期異位性皮炎的根本治療法,每天至少補充保溼性產品2~3次,洗澡時讓寶寶以微溫的水(水溫約 33~40℃,越熱的水沖刷油份的力量越強),越快洗完越好。避免使用刺激性的化學藥劑和消毒性產品,洗澡後立刻塗抹保溼性強的乳液或乳霜,才能鎖住水分,使水分不至於流失。綿羊油或綿羊乳液則要避免(因為羊毛脂本身可能引起過敏)。冬天較少流汗的話,可以選擇鼠蹊、腋下、手腳等部位清洗即可,另外還要塗抹保溼性高的護膚品。儘可能減少肥皂的使用,不可用毛巾、刷子或海綿搓洗皮膚。
4、寶寶衣物應為全棉材質
衣物的選擇最好是寬鬆、柔軟的棉質的衣物,甚至連寢具、傢俱裝飾等都要儘量避免對皮膚刺激的因素,皮膚也不要直接接觸羊毛、尼龍、牛仔布等人造或粗糙纖維。